子育て中のママやパパなら「子育てカフェ」や「子育て支援カフェ」という言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか。今回は、子育てカフェとはどのような場所なのかや、実際に利用してみたママやパパの体験談を紹介しながら、育児の息抜きでゆっくりカフェに行きたいときに子どもを預けられるサービスも併せて紹介します。

子育てカフェとはどんな場所？

子育てカフェとは、ママやパパが子どもといっしょに食事やお茶を楽しみやすい工夫がされているお店を指すようです。

保護者も自分の時間を楽しめる場として、親子カフェという呼び方をしている場合もあります。

子どもと同伴だと、ゆっくり食事をしたり一人の時間を作りにくかったりすることもあるかもしれません。ママやパパたちに、来店しやすい子育てカフェの特徴について聞いてみました。

子どもの遊び場がある

近所にある子育てカフェのプレイルームには、店内にすべり台やボールプールの大型遊具の他に、ままごとやブロックなども用意されています。親の目の届く場所で遊べるだけでなく、専属スタッフの方が子どもの様子を見てくれるので助かります（30代/3歳児のママ）

子育てカフェは、子どもが楽しめるような遊具があることや子どもの様子を見守るスタッフがいることなどの特徴があるようです。

子どもにとって楽しく過ごせる遊び場があると、ママやパパは子どもが遊びに集中している間にゆっくりと食事やおしゃべりを楽しめるかもしれません。

息抜きしながらお茶や食事が楽しめる

外食に行っても子どもが飽きてしまい、親が食事を楽しめないことがありました。親子カフェでは、子どもが飽きないよう見た目がかわいいキッズプレートや離乳食のランチが用意されており、親も子どもも楽しめる食事が提供されるので嬉しいです（20代/7カ月の赤ちゃんと2歳児のママ）

親子カフェでは、子どもが飽きずに食事を楽しめるように子どもの月齢や年齢にあった食事が用意されているようです。

パパのなかからは、大人のメニューではハーフサイズの料理があるので自分の好きな料理が頼みやすいという声も聞かれました。

育児の情報収集がしやすい

自宅で育児をしていると、子育て家庭が利用できるイベントなどを知りたいと思っても見つけにくいことが悩みでした。親子カフェを利用するようになって、地域の子育てサークルや子連れで行けるイベントなどの情報について知れました（30代/1歳児のママ）

子育てカフェでは、地域のイベントや子育て講座などの情報を提供している場合もあるようです。

ほかには、子育てカフェのスタッフや利用しているママと仲よくなり、地域の公園や保育園について情報交換をしているというママの声もありました。

ママ・パパや親子向けのイベントがある

マタニティヨガ教室や赤ちゃんと参加できるリトミックのイベントに参加しました！ママやパパ向けのワークショップではベビーシッターさんが来てくれて子どもを託児できたり、子どもと一緒に楽しみながらリフレッシュできる企画もあるので、最近は予定をチェックするのが日課になりました（30代/2歳児のパパ）

子育てカフェでは、季節のイベントや地域交流を目的とした活動が行われることが多く、親子で新しい体験を楽しむことができるところも多いようです。

また、近所に住む子育て家庭と交流するきっかけにもなるため、育児の悩みを共有したり、子どもたち同士で仲よく遊んだりすることができる場としても人気が高いようです。

子育てカフェ・子育て支援カフェを利用するメリット

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ママやパパたちに聞いた、子育てカフェを利用するメリットについてご紹介します。

子連れで行きやすい

子どもと外食に行くと、店内を動き回ったり大きな声を出したりと、他のお客さんに迷惑をかけないかと心配でした。子育てカフェは子ども連れの方をターゲットとしているので、子どもが大きな声を出してもお互い様といった雰囲気があり、気兼ねなく利用できます（40代/3歳児と5歳児のママ）

子育てカフェは子どもといっしょに利用している家庭が中心のため、子連れで行きやすいと感じる方も少なくないのではないでしょうか。

パパのなかからは、子どもが生まれてから外食に行くことをためらうようになっていたが、子どもが楽しそうに遊ぶ姿を見ながら食事ができ外での食事を楽しめるようになったという声も聞かれました。

交友関係が広がる

子育てカフェで話すようになったことがきっかけで、うちの子と同じ年のママと仲よくなりました。地域や保育園以外とは違ったコミュニケーションがとりやすいので嬉しいです（30代/3歳児のママ）

子育てカフェの利用をきっかけに交友関係が広がることもあるようです。

なかには、子育てカフェで催されたワークショップやイベントに参加してママ友やパパ友ができたという声や、カフェで知り合ったママ同士で子育てサークルを作って悩みを相談できるようになったという声もありました。

子育てや家事の息抜きになる

育児と家事の両立に疲れることもあります。子育てカフェでは子どもと離れて一人でゆっくりお茶を楽しめるので、よい息抜きになっています（30代/1歳児のママ）

子どものペースに合わせた生活をしていると、ゆっくり自分の時間を過ごせないと感じる方もいるのではないでしょうか。

パパのなかからは、子どもと少し手を離してリフレッシュできる環境があるので、ノンアルコールビールを楽しんでいるという声も聞かれました。

自治体が主催する「子育て支援カフェ」

自治体が運営する子育てカフェは、飲食を楽しむことがメインではなく、地域の子育て支援事業の一環として設けられています。

常設のカフェから不定期開催のイベント形態のものもありますが、いずれも親子が安心して利用できる遊び場や、育児相談、地域交流の場として活用されています。

東京都練馬区　練馬こどもカフェ

区内にあるカフェなどのスペースを使って子どもと一緒に参加して、遊んだり、保護者同士が交流したりできる、親子がリラックスできる場作りを開催しています。

地域の幼稚園教諭や保育園の保育士、栄養士、看護師さんなどが参加する際には、気軽に育児に関する相談もできるようです。

参加は事前申込制で、参加人数に限りがあるため練馬区の公式サイトなどで確認しましょう。

練馬こどもカフェ

東京都世田谷区　Hotto Cafe つきの木ひろば

子育てで息抜きしたいときや悩みを相談したいときに、親子でくつろげる「ひろば」事業のようです。親子でおとずれてお茶を飲みながらおしゃべりすることもできそうです。

スペースには保育士や看護師さん、子育て経験豊富なスタッフが常駐し、子どもが遊べるおもちゃなども用意されているとのこと。定期的に親子で参加できるイベントなども開催されています。

Hotto Cafe つきの木ひろば

東京都港区　子ども家庭支援センター内地域交流室

一時預かりやショートステイ事業なども行なわれている港区の子ども家庭支援センターでは、施設内の地域交流センターに設置されているカフェを利用することもできるようです。

こちらのカフェでは、子育て当事者、子育て支援に関わる人や地域の人との交流ができるとのことで、親子で安心して日々の子育ての息抜きができそうです。

港区子ども家庭支援センター内地域交流室

カフェで息抜きしたいときの子どもの預け先

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子育てカフェに行くだけではなく、パートナーや友人など大人だけで食事やお茶がしたいというシーンもあるのではないでしょうか。

ママやパパたちに、大人だけでカフェに行きたいときの子どもの預け先について聞いてみました。

両親

日頃、仕事や子育てなどで忙しく妻とゆっくり話す機会がないので、私の両親に子どもを預けて食事に出かけることがあります。夫婦で育児や今後の生活ことをじっくり話す機会を大切にしていきたいです（40代/4歳児と6歳児のパパ）

近くに住んでいる自分の両親に子どもを預かってもらっている家庭は多くあるようです。

ママのなかからは、両親に子どもをお願いするときは、子どもの食事やおやつを準備しておき、両親に負担がかからないようにしているという声も聞かれました。

一時保育

友人と食事をしたいときに、保育園の一時保育を利用したことがあります。子どもが生まれてから大人だけで食事に行く機会がなかったので、よいリフレッシュになりました（20代/2歳児のママ）

リフレッシュ目的で保育園の一時保育を利用した方も多くいるようです。

一時保育は事前に登録や申し込みが必要なため、利用を検討するときには、利用方法について保育園や役所の保育課の窓口に問い合わせてみるとよいでしょう。

ベビーシッターサービス

夫にまかせて食事会へ行く予定だったとき、夫が休日出勤をすることになってしまったので、ベビーシッターサービスを利用したことがあります。初めての利用でしたが、子育てのプロに預ける安心感があり、ゆっくり食事を楽しめました（30代/3歳児のママ）

息抜きをしたいなら、子どもの預け先としてベビーシッターサービスを利用するのもひとつの方法かもしれません。

ママのなかからは、ベビーシッターの方にシッティングを依頼するときは、夫や両親の予定を気にすることなく自分の時間を作りやすいという声も聞かれました。

一時預かりや両親の家に預けに行くのとは異なり、シッターが自宅まできてくれるので、自由時間を送迎の時間に取られることなく使えるのがうれしいという声もありました。

子育てカフェ・子育て支援カフェを活用して育児を楽しもう

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子育てカフェは、子育て中のママやパパにとって、子どもといっしょに気軽に食事が楽しめる場所のようです。

また、自治体が主催する子育て支援のための交流スペースとしての機能を持つ子育てカフェ・子育て支援カフェも多くの地域で開催されているようです。

子育てカフェ・子育て支援カフェを利用するメリットとして、交友関係が広がることや息抜きになるというママの声もありました。

大人だけでカフェに行きたいときには、一時保育やベビーシッターサービスを利用するのもよいかもしれません。

さまざまなタイプの子育てカフェや、自治体が主催する子育て支援カフェなど多様な事業があるようなので、自分が過ごしやすいお気に入りのカフェを見つけられるとよいですね。

息抜き・リフレッシュには「キズナシッター」を

子育てをしているママやパパのなかには「1人の時間が欲しい」「大人だけでの食事を楽しみたい」と考えている方がいるかもしれません。

リフレッシュ時間を作りたいと感じたときには「キズナシッター」の利用を検討してみてはいかがでしょうか。

キズナシッターに登録しているベビーシッターの方は、保育士や幼稚園教諭、看護師資格といった国家資格を全員が所有しています。キズナシッターでは、0歳の赤ちゃんから12歳の子どもまで、同時に3人まで預けることが可能です。

前日の23:45までの依頼で、翌日のシッティングにも対応しているため、自分の時間を作りたいと感じたときに利用しやすいのも特徴のひとつでしょう。

会員登録は無料なので、この機会にぜひ会員登録から始めてみてはいかがでしょうか。

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