2人目以降の妊娠中につわりがあるとき、ママたちは上の子とどのようにすごしているのでしょうか。つわりで、食事の準備やオムツ替えなどのお世話がつらいという方も少なくないかもしれません。そこで今回は、つわりがあるときの悩みや上の子とのすごし方、上の子を一時的に預ける際の預け先、その場合に意識したことなどを、ママたちの体験談を交えて紹介します。

つわりがあるときのママの悩み

2人目や3人目を妊娠してうれしいのも束の間。つわりがつらく、上の子とのすごし方に悩むママもいるようです。実際にどのような悩みがあったのかを聞いてみました。

2人目を妊娠してからつわりが始まったため、今までのように上の子の相手がしにくくなったことが悩みです。
子どもが「遊ぼうよ」とせがんできても、体がつらくてなかなか思うように動けません（30代/3歳児のママ）

つわりが大変で家事や育児が思うようにできないと、このままでよいのかと焦ってしまいます。
妊娠してから苦手になった匂いもあり、上の子の好きな食事を作ることも大変です（20代/4歳児のママ）

つわりがあるために、上の子のお世話を今までと同じようにできないことに悩んでいるママもいるようです。つわりが大変なときに家事や育児で工夫できることがあれば、ママも子どももすごしやすくなるかもしれません。

つわりがあるときの上の子とのすごし方

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つわりがあるときに上の子とどのようにすごしているのかを、ママたちに聞いてみました。

日中

私の場合、午前中はつわりが少し楽だったので、公園に出かけて上の子と遊びました。
ボールを投げあったり遊具で遊んだりしてスキンシップをとるようにすると、子どもも満足してくれるように感じます（30代/4歳児のママ）

日中の体調のよい時間帯に屋外へ出かけて、子どもと遊ぶ時間をとったというママがいました。短時間でも体調がよいときがあれば、上の子もママとお出かけする時間を楽しみにしながら毎日をすごせるかもしれません。

食事

つわりが大変な時期に上の子が離乳食完了期だったので、食事の用意の仕方を考えました。
料理中の匂いが苦手になってしまったので、市販のベビーフードを利用し、簡単にバランスのよい食事作りができるよう工夫しました（20代/1歳児のママ）

食事作りを工夫してつわりの大変な時期をすごしたママもいるようです。上の子の好きなおかずを食事に取り入れるために、冷凍食品やパパが休日に作り置きした料理を活用したというママの声もありました。

寝かしつけ

上の子の寝かしつけをするときは、添い寝をしながらお気に入りの絵本を読みました。
読み聞かせだったら、つわりがひどいときも横になった状態でできるので、たくさん読んであげました（40代/4歳児のママ）

上の子の寝かしつけをするときに、添い寝をしながらできることを考えたママもいるようです。体を休めた状態でもできることを工夫すると、上の子もママ自身もすごしやすいかもしれません。

つわりで大変な場合の上の子の預け先

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つわりで大変な時期に、上の子を誰かに預けられると助かるかもしれません。実際に利用した預け先を、ママたちに聞いてみました。

一時保育

つわりがひどいときは地域で行われている一時保育を利用しました。
自治体の窓口で相談したところ、自宅近くに日中、一時保育を行っている保育園があったので、つわりが治まるまで預かってもらいました（30代/2歳児のママ）

地域の一時保育を利用して、近くの保育園に上の子を預けていたというママがいました。国の施策として実施されている「子ども・子育て支援新制度」には「一時預かり」という子育て支援があり、ママがリフレッシュしたいときにも、地域の保育園や子育て支援拠点などで子どもを預かってくれるようです。

出典：子ども・子育て支援新制度について/厚生労働省

託児所

私はつわりがあるときに、自宅の近くにある民間の託児所に上の子を預けました。
短時間でしたが、子どもも体を動かして遊ぶことができてうれしそうでした（20代/3歳児のママ）

短時間でも子どもを預けられると、ママも体を休めやすいかもしれません。民間の託児所は当日申込みで利用できる場合もあるようです。いざというときのために、預け先の候補に入れておくのもよいでしょう。

ベビーシッターサービス

つわりが始まってから出産までの期間、必要に応じてベビーシッターサービスを利用しました。
出産のための定期健診に出かける際にも、上の子に自宅でゆっくりすごしてほしいと思い、定期的にシッティングを依頼しました（40代/3歳児のママ）

自宅や外出先などで利用できるベビーシッターサービスは、つわりで大変なときも利用しやすいかもしれません。ママのなかからは、出産後も必要に応じて依頼しているという声も聞かれました。

上の子を預けるときに意識したこと

では、このように上の子を預けることになったとき、どのようなことに気をつけるとよいのでしょうか。つわりが理由で上の子を預けるときに意識したことを、ママたちに聞きました。

子どもの気持ちに寄り添う

つわりで大変なときに上の子を預ける場合、子どもとの関わりが少ないと感じることがあったので、子どもが寂しい思いをしていないか気にかけるようにしました。
預ける前と帰ってきたときに、しっかり抱きしめて話を聞くと、子どももうれしそうでした（30代/3歳児のママ）

上の子を預ける際に、子どもの気持ちに寄り添うことを意識しているママがいました。特に、預け先から帰った子どもの様子に意識を向けると、子どもの寂しい気持ちや甘えたい気持ちにも気づきやすそうです。

子どもの様子について預け先と話し合う

子どもをベビーシッターの方に預けたとき、預けている間の様子を聞いて、その後のコミュニケーションに役立てるようにしています。
絵本を一生懸命に読んでいたと聞いた日は、寝かしつけるときに同じ本を子どもといっしょに読みました（40代/4歳児のママ）

子どもを預ける場合は、預ける相手と子どもの様子についてしっかり話し合うことも大切かもしれません。ベビーシッターサービスは個別保育のため、ベビーシッターの方と子どもとの距離が近く、信頼関係が築きやすいのが特徴でしょう。ほかにも、ベビーシッターの方が保護者の良き理解者になってくれることで安心できるという声もありました。

つわりで大変なときは上の子を預けてお互い気持ちよくすごせるような選択も

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2人目以降の妊娠中につわりで大変なとき、ママたちは生活のあらゆるシーンで上の子とのすごし方に悩んでいるようですが、どうにか寂しい思いをさせないようにと、さまざまな工夫をしているようです。なかには、お互いが気持ちよくすごせるように、託児所やベビーシッターサービスを利用して上の子を預けたママもいました。

体調が落ち着く時間帯はいっしょに出かけたり、市販の食品やや作り置きを利用して子どもの好きな食事を用意したりと、ちょっとしたことで上の子もママと楽しくすごせるかもしれません。出産までの大切な時期に、子どもと気持ちよく生活できるように、自分たちに合った方法で工夫できるとよいですね。

「キズナシッター」は0歳から12歳までを対象としています

2人目以降を妊娠しているママのなかには「つわりで大変な時期に上の子を預かってほしい」「体調が悪いときにベビーシッターサービスを利用したい」という方もいるかもしれません。

赤ちゃんや子どもの一時預かりを希望する際は「キズナシッター」の利用を検討してみてはいかがでしょうか。

キズナシッターは、0歳の赤ちゃんから12歳までの子どもを対象としたベビーシッターサービスです。登録するすべてのベビーシッターが保育士、幼稚園教諭、看護師の国家資格を所有しています。また、前日の利用予約にも対応できるため、つわりや体調不良時の子どもの預かり先としても利用しやすいと好評を得ています。

専用のアプリを活用し、会員登録からベビーシッターの検索、シッティングの依頼や利用料金の支払いまでを一括で行えるので、妊娠中のママにも使いやすいでしょう。

ベビーシッター検索で迷ったときは、カスタマーサービスによる無料のサポートも可能です。いざというときのために、この機会にぜひキズナシッターの会員登録から始めてみてはいかがでしょうか。

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