赤ちゃんの生理的微笑とはどのようなものなのかや、いつからいつまで見られるのかなど気になる方もいるのではないでしょうか。生理的微笑は、生後すぐに見られる笑顔のような表情のこととされています。今回は、生理的微笑の特徴や見られたシーン、生理的微笑についてママたちが気になることなどを、体験談を交えながら紹介します。

赤ちゃんの生理的微笑とは

生理的微笑とは、生後すぐに見られる笑顔のような表情のことで、新生児微笑とも言われています。ほかにも、「天使のほほえみ」や「えな笑い」と呼ばれることもあるようです。

この生理的微笑は反射的に起こるほほえみで、面白いことやうれしいことといった外的な刺激を受けて引き出される笑顔とは異なるようです。具体的には、「口角が横に引き上げられる」「口角とともに頬も上がる」ような表情というと分かりやすいかもしれません。

一説には、赤ちゃんが笑顔のような表情をすることは、どのような状況であっても自分を守ってもらえるようにしている自衛本能のひとつとも言われているようです。

しかし、このような表情はいつでも見られるものではありません。そこでまずは、ママやパパたちに生理的微笑がいつからいつまで見られたのか聞いてみました。

生理的微笑はいつから始まる？

うちの子は生後3日目に生理的微笑が見られました。ほんの一瞬でしたが、笑ったように見えたことで幸せな気持ちになり、出産時のつらさが吹き飛んだのを覚えています（20代/1歳児のママ）

生理的微笑が生後間もない頃から始まる赤ちゃんもいるようです。妊娠中の健診でエコー検査をしているときに、赤ちゃんがお腹の中で笑ったような表情を見せてくれていたというママの声もありました。

生理的微笑はいつまで見られた？

赤ちゃんの生理的微笑は、生後2カ月頃までに何回か見ました。そのあとは、家族の顔や声に反応して笑うことが増え、新生児の頃のように反射的なほほえみは見られなくなっていきました」（30代/3歳児のママ）

このように、赤ちゃんの生理的微笑は、生後2カ月頃から徐々に見られなくなることがあるようです。一般的に、3カ月頃からは、赤ちゃんの「うれしい」「楽しい」という感情から起こる「社会的微笑」が見られるようになると言われています。

生理的微笑が見られたシーン

PhotoSozai / stock.adobe.com

生理的微笑がいつからいつまで見られるか分かったところで、今度はママやパパたちに、生理的微笑が見られたシーンを聞いてみました。

ウトウトしているとき

赤ちゃんが眠りにつく直前に、生理的微笑が何回か見られました。にっこりと笑うような表情がたまらなくかわいく感じました（30代/2歳児と8カ月の赤ちゃんのパパ）

赤ちゃんが眠りにつくときなど、ウトウトしているときに生理的微笑が見られやすいようです。ほかにも、眠りから目覚める少し前に生理的微笑が見られたというママやパパもいました。

寝ている最中

うちの子は寝ている最中に、2～3秒間ほど笑うような表情を見せることがありました。これが天使のほほえみなのかと、幸せな気持ちで見ていたことを覚えています（40代/5歳児と3歳児のママ）

寝ている最中に生理的微笑が見られたというママやパパもいました。夫婦で赤ちゃんの寝顔を見つめているときに、生理的微笑が見られてとても愛おしい気持ちになったと話す方もいました。

授乳直後

授乳直後に、ニコッとするような表情を見せることがありました。この時期のほほえみに理由はないと知っていましたが、おいしかったのかな？とうれしい気持ちになりました（20代/9カ月の赤ちゃんのママ）

授乳直後に、生理的微笑が見られることもあるようです。授乳のときに口を動かしていたことから、口角が上がって笑顔のような表情を見せてくれるのかもしれません。

生理的微笑で気になったこと

どんなシーンにおいても、生理的微笑を見ると幸せな気持ちになるという体験談が多く聞かれましたが、一方で、ママやパパたちには生理的微笑について気になることもあるようです。詳しく聞いてみました。

生理的微笑を見たことがない

生後2カ月頃まで、生理的微笑を見たことがありませんでした。その後もあまり笑わない子になるのではないかと心配になりましたが、3カ月頃からよく笑うようになったのでホッとしました（20代/2歳児のパパ）

生理的微笑が見られるのはほんの一瞬であることが多いため、なかには一度も見られなかったというママやパパもいるようです。しかし、前述したように生理的微笑は反射的なものなので、見られなかったからといって必要以上に心配することはないとされています。親が見ていないときにほほえんでいたり新生児のうちは表情がわかりにくかったりすることもあるかもしれません。「見られたらラッキー」と考えていたというママやパパの声もありました。

生理的微笑が見られる時期を過ぎても笑わない

生理的微笑は2カ月頃まで見られると聞いていましたが、その時期を過ぎても赤ちゃんが笑わないことが心配でした。うちの子、笑わないけど大丈夫かな？と不安になっていましたが、5カ月を過ぎた頃によく笑うようになりました（40代/3歳児のママ）

一般的には生後2カ月頃から生理的微笑ではなく社会的微笑が見られるようになると言われていますが、その時期や頻度には個人差があるようです。なかなか笑わない、笑うことが少ないという場合も、一人ひとりの成長スピードが異なるのが理由と言えそうです。気になる様子が見られるときは、かかりつけの小児科などで相談してみるとよいかもしれません。

生理的微笑が見られる赤ちゃんとのふれあいで意識したこと

maroke / stock.adobe.com

一般的に生後2カ月頃から、周りの人の声や表情への反応がより多く見られるようになるようですが、ママやパパたちが生理的微笑が見られる赤ちゃんとのふれあいで意識したことはあるのでしょうか。赤ちゃんの笑顔を引き出すポイントを聞いてみました。

笑顔で話しかける

私は赤ちゃんに笑顔で話しかけることを意識していました。そうすることで、いつか赤ちゃんが自分の笑顔を認識して、笑い返してくれるかもしれないと考えていたからです。実際に、3カ月を迎える頃にはよく笑ってくれるようになりました（30代/2歳児と7カ月の赤ちゃんのママ）

ママやパパの笑顔は、赤ちゃんにとって愛情や信頼を感じるサインのひとつでしょう。生理的微笑が見られる時期から笑顔で話しかける習慣をつけておくことで、社会的微笑へとつながっていくかもしれません。

たくさんスキンシップをとる

新生児の頃から、スキンシップを多くとることを心がけていました。生理的微笑を見たあとは赤ちゃんへの愛おしさがさらに増したので、スキンシップの時間をより大切にできるようになりました（20代/1歳児の赤ちゃんのパパ）

生理的微笑が見られる時期から、スキンシップをたくさん取り入れていたママやパパもいるようです。赤ちゃんを寝かせながらマッサージしたり抱っこして歌を歌ったりと、スキンシップをたくさんとることで、赤ちゃんが起きているときも徐々に笑うようになったという声も聞かれました。

生理的微笑が見られる赤ちゃんとのひとときを大切に

生理的微笑は、生後間もない頃から2カ月頃までに見られる反射的なほほえみとされています。なかでも、赤ちゃんがウトウトしているときや、寝ている最中に見られることが多いようです。一方で、このようなときに毎回必ず生理的微笑が起こるわけではなく、さらにいつでも見ることができるというものでもないため、生理的微笑が見られないからといって過度に心配する必要はないでしょう。また、赤ちゃんの反応には個人差があるということを覚えておくことも大切かもしれません。

生理的微笑が見られる赤ちゃんとのふれあいで意識したこととして、笑顔で話しかけたりスキンシップを多く取り入れたりしたというママやパパたちもいました。一般的に、生理的微笑は成長すると見られなくなると言われています。そのときだけの赤ちゃんの貴重な瞬間を大切にできるとよいですね。

いざというときの預け先に「キズナシッター」を

生理的微笑が見られる時期の赤ちゃんと暮らす家庭のなかには、「気持ちに余裕をもって、笑顔で赤ちゃんに接したい」「自分の時間も作りながら、楽しく赤ちゃんとすごしたい」といった方もいるかもしれません。そんなときは「キズナシッター」の利用を検討してみてはいかがでしょうか。

キズナシッターは、保育士や幼稚園教諭、看護師などといった国家資格所有者のみが登録しているベビーシッターサービスです。保育や看護の知識や経験を活かしたベビーシッターの方によるシッティングは、子どもだけでなくママやパパの気持ちにも寄り添ったものとして好評を得ています。

利用を希望する前日の予約にも対応しているため、赤ちゃんを預けて自分の時間を作りたいときも利用しやすいでしょう。キズナシッターを上手に活用し、気持ちに余裕をもちながら子育てを楽しんでみてはいかがでしょうか。

スマホ版・ベビーシッターさん検索はこちら

Click!詳しくはこちら

お住まいのエリアからシッターさん検索が可能です♪
※実際のご予約依頼はアプリからお願いします。