授乳時の赤ちゃんの抱き方のひとつに「フットボール抱き」という方法があります。”赤ちゃんの体勢を整えやすい””飲み残し防止に役立つ”といったメリットがあるようです。今回は、ママがフットボール抱きを選んだ理由や手順についてわかりやすくまとめました。抱き方のコツを知り、授乳時に試してみてくださいね。

フットボール抱きとは

フットボール抱きとは、脇に赤ちゃんを抱えて頭を乳房に向ける授乳姿勢です。
 
赤ちゃんをフットボールのように抱える様子から、「フットボール抱き」といわれています。
 
赤ちゃんの身体の下にクッションを敷いて授乳するため、姿勢が安定するというメリットがあるでしょう。
 
赤ちゃんが乳房に吸いつくことが難しいときもママの手で赤ちゃんの頭を支えて授乳するので、コントロールしやすいようです。

フットボール抱きのやり方とは

フットボール抱きのやり方の手順は以下の通りです。
 
1. 赤ちゃんの授乳する脇の下にクッションを置く
2. 赤ちゃんをクッションの上に乗せて、身体の高さや頭の位置を調整する
3.赤ちゃんの頭を抱えて授乳する
 
授乳の際は、赤ちゃんの口が乳首の真下にくるように調整しましょう。乳首が赤ちゃんの口にあたり、大きく口を開けたタイミングで乳輪を大きくくわえてもらうとよいですね。

フットボール抱きを選んだ理由

 
縦抱きや横抱きがある中でなぜ、フットボール抱きを選んで授乳したのか、ママに聞いてみました。

授乳が上手くできなかった

飲み残しを予防したかった

 
授乳が上手くできなかったときにフットボール抱きを試すママは多いようです。
生後間もない頃は授乳回数も多いため、さまざまな抱き方を試して、おっぱいをあげやすい姿勢を見つけられるとよいですね。

ママに聞いたフットボール抱きのコツ

続いて、フットボール抱きのコツをママに聞いてみました。

使いやすい授乳クッションを選んだ

 
肌触りや固さを気にして授乳クッションを選んだというママの声もありました。購入する際は一度素材にふれて、自分が使いやすいものを用意するとよいですね。

自分の姿勢に気をつけた

 
赤ちゃんが飲みづらそうにしていないかチェックしながら授乳することが大切ですね。胸を張ることを意識して姿勢を正すと上手に授乳できたというママの声もありました。

赤ちゃんの体勢に注意した

 
赤ちゃんの体勢が安定しないと上手に授乳できないこともあるでしょう。クッションの高さが合っているのかを確認しながら、赤ちゃんの頭の位置に気をつけて授乳するとよさそうです。

授乳中にフットボール抱きをやってみよう

フットボール抱きを試すと授乳がしやすくなったというママもいるでしょう。
 
もし「赤ちゃんがおっぱいを飲みづらそうにしている」「おっぱいの飲み残しが気になる」など不安を抱いたらフットボール抱きで授乳してみるとよさそうです。
 
クッションを使ったり抱き方を工夫したりして、赤ちゃんが飲みやすい体勢で授乳できるとよいですね。

0歳児から預けられる「キズナシッター」の利用を

「授乳中に体調を崩してしまった」「赤ちゃんのお世話に疲れて休息が欲しい」など少し子育てを休みたいというママもいるでしょう。
 
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