子どもの発育の指標となるカウプ指数の計算方法について知りたいママやパパもいるかもしれません。計算方法を把握しておけば「赤ちゃんが太りすぎていないかな？」など発育に不安があるときに役立ちそうですね。今回はカウプ指数の計算について、算出例もふくめて紹介します。子どもの体重の増減に関するママやパパの体験談もまとめました。

カウプ指数の計算方法とは

カウプ指数とは子どもの発育状態を確認する指標の一つです。
 
子どもの身長や体重を計算式に当てはめて「痩せすぎ」「普通」「太りすぎ」の3つの基準をもとに判断します。

計算式

カウプ指数の計算方法は以下の通りです。
 
体重（g）÷｟身長（cm）×身長(cm）｠×10=カウプ指数
 
＜基準値＞
 

計算例

子どもが体重8000gで身長が75cmの場合は
 
計算式：8000（g）÷｟75（cm）×75(cm）｠×10=14（小数点以下切り捨て）
 
カウプ指数　14
 
この場合、基準と照らし合わせると「痩せぎみ」に該当します。

カウプ指数の計算をしてママやパパが感じたこと

 
カウプ指数の計算についてママやパパが感じたことを紹介します。

成長の目安がわかってよかった

 
カウプ指数の他、母子手帳に記載されている「成長曲線」で発育の目安をチェックするママもいるようです。カウプ指数の計算方法を知っておくと、子どもの発育の目安として役立ちそうです。

発育の相談前に確認できてよかった

 
保健師さんや助産師さんに相談する前に自分で赤ちゃんの発育の様子を確認できると、質問しやすいかもしれませんね。

カウプ指数の計算後にパパやママがしたこと

カウプ指数の計算後にパパやママが対応したことについてまとめました。

成長記録を詳しくつけるようになった

 

 
成長記録をつけると子どもの様子を振り返るときに役立ちますね。離乳食期では、大まかな食事内容や体重の増減を記録しておくとよさそうです。

医療機関に受診した

 

 
カウプ指数をきっかけに医療機関を受診したママの声がありました。発育について心配があれば、産院を尋ねるとおっぱいやミルクのあげ方なども相談できそうです。

カウプ指数を計算して子どもの成長の確認を

カウプ指数の計算式に子どもの身長や体重を当てはめてみると、発育の目安を確認できるでしょう。
 
また、「よく泣いているけれどミルクが足りないのかな？」「身体がムチムチしているけれど、体重が増えすぎていないかな？」などと不安を感じたら一人で悩みを抱え込まず、医療機関などに相談することも大切です。
 
児童館や子育てセンターの中には定期的に子育て相談会を開催する施設もあるため、訪れてみるとよいかもしれません。
 
出典：用語の定義（12） 子どもの体型/厚生労働省
出典：成長曲線/厚生労働省

子育てのサポートを頼みたいときは「キズナシッター」

子どもの食育や生活などさまざまな悩みを抱えたまま、孤独を感じるママやパパもいるでしょう。
 
心身の疲れを感じたときはゆっくり休むことも必要かもしれません。
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